【サンライフサポート便り】
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◇◆本日のネタ◆◇
【電気を使わず涼しくする方法】
暑い毎日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？
今年は、大震災の影響で『節電』を意識せざるを得ない夏です。
そこで今回は【電気を使わず涼しくする方法】についてご紹介します。
▼超カンタン！
手足を濡らして自然乾燥
汗がひく時に寒さを感じるのは、汗が蒸発する際に体の熱を奪うからです。
これを『気化熱』といいますが、それを利用して腕や足を水で濡らしてみよう！
自然乾燥すると気化熱の効果で、体の表面温度を下げる事が出来ます。
▼メントールでスーッと爽快！
メントールは皮膚に触れるとヒンヤリ感が得られます。
（体温を下げる効果はありません）
スプレーボトルやアトマイザーに水を入れ、ペパーミントなどのアロマオイルを数滴たらすだけでOK!
持ち歩けるサイズなら、外出先やオフィスでもシュッとするだけで爽やかに！
▼よしずで2〜3℃マイナス！
すだれやよしずは風を通しつつ、直射日光を遮ってくれます。
特に軒下やベランダの掃き出し窓に立て掛ける『よしず』は、ジョーロなどで水を掛けると更に効果アップ！
『よしず』が適度に水を吸い取り、水が蒸発する事による気化熱で、外気より2〜3℃涼しい風が入ってきます。
けれど、身体に無理は禁物です。
エアコンの控えすぎによる熱中症には注意しましょう。
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